相信不少人都有类似经历：腰疼了，用热毛巾熨熨腰部；落枕了，用热毛巾敷敷脖子……看似简单的做法，却能暂缓疼痛。可见，热敷是人们日常生活中很常用的一种方法。为什么腰疼病在日常生活中时有发生？热敷的功效是什么？春天能进行热敷吗？

腰部疼痛的原因：

1、久坐成病因

无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。

2、椎间盘的退行性改变

椎间盘缺乏血液供给，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

3、动作不恰当、用力过猛、过度负荷

长时间弯腰、拿高处物品、搬东西、单手拎重物等动作也会引发腰损伤。

热敷soso包腰带

产品功效：热敷包以包内的手工艾绒和中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸。借其湿热的作用，渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，化瘀、舒筋活络、消肿止痛、养血等，它是一种对机体毫无损伤且具有独特功能的中医外治法。

紧密包裹腰部，刺激周边穴位，渗透艾草，有效缓解腰部疼痛。

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