大部分的上班族经常是久坐不动，一坐就是一整天。那么为什么要做腰椎保养？如何进行腰椎保养？跟着小编来学习一下吧！

为什么要做腰椎保养？

腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环薄弱的地方。腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。

如何进行腰椎保养？

1、搬重物的姿势

千万不要直接弯腰搬重物，正确的姿势是：先屈膝、屈髋，再用双手持物，伸膝、伸髋，慢慢站立。

2、站姿

胸部挺起，腰背平直，小腿微收，两腿直立，两足距离与双肩宽度相等

3、坐姿

上身挺直，双下肢并拢，使腰部处于松弛状态。

4、使用中养艾草腰椎贴

中养艾草腰椎贴-广州西子生物科技

【规格】14cm*10cm

【产品成分】艾叶油、薄荷油、磁粉、桂花油、桉叶油、肉桂为原料混合，加放热熔胶，混合成膏，滩涂在无纺布上，经切片、包装而成的艾草贴。

【使用方法】取本品撕去背衬纸，贴在相应的身体部位或穴位，每贴敷用8-12小时。

【注意事项】

1、皮肤充血、溃烂、破损者禁用；

2、过敏体质者禁用；

3、孕期和哺乳期禁用；

4、勿贴于头发、眉毛及易出汗处以免脱落；

5、少数人试用期间局部有刺痒感或出红，不影响使用，停用后逐渐消失；

6、本品为一次性使用、外用；

7、本品为家居日常类产品。

中养艾草腰椎贴，呵护您的腰椎健康！