设定一个情景：女朋友痛到躺在床上起不来，吃不下东西，脸色苍白，冷汗直冒。这时候身为男朋友的你该怎样做？广州西子看到很多男性朋友的做法是：为女朋友捂住肚子或者喂女朋友热水喝！

广州西子只能说：朋友们，你们的心是好的，但是不管用啊！看来有必要给在场的男性朋友上一课了...

广州西子：痛经的原因是什么？

痛经的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，若是精血素亏，经期冲任、胞宫失于濡养，“不荣则痛”；若是邪气内伏，经期冲任、胞宫气血运行不畅，“不通则痛”，故而使得痛经发生。

那么痛经又该如何呢？从广州西子的经验看，痛经，关键有两点：

广州西子关键点一、食疗治痛经

1.肾气亏损导致的痛经

具体表现：经期或经后，小腹隐隐作痛，喜按，伴腰骶部酸痛，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，面色晦黯，小便清长，舌淡，苔薄，脉沉细。

食疗方法：应该填精，养血止痛。如《傅青主女科》中的调肝汤，以山茱萸、巴戟天气，填肾精；以当归、白芍药、阿胶养血缓急止痛；以山药、甘草补脾肾生精血。全方共奏填精养血、缓急止痛之功。

2.气血虚弱导致的痛经

具体表现：经期或经后，小腹隐痛，月经量少，色淡质稀，头晕心悸，神疲乏力，失眠多梦，面色苍白，舌淡，苔薄，脉细弱。

食疗方法：应补气养血，和中止痛。如黄芪建中汤加当归与党参，以桂枝、白芍、生姜暖肝升陷；以黄芪、大枣和甘草补中；以饴糖补中缓急止痛；再加上当归与党参，加强了养血补气温中的效果。

3.气滞血瘀导致的痛经

具体表现：经前或经期，小腹胀痛拒按，月经量少，经行不畅，经色紫黯有块，块下痛减，胸胁、乳房胀痛，舌紫黯，或有瘀点，脉弦涩。

食疗方法：应该及时，祛瘀止痛。膈下逐瘀汤（《医林改错》）中以枳壳、乌药、香附、延胡索止痛；以赤芍药、桃仁、红花、牡丹皮、五灵脂祛瘀止痛；以当归、川芎养血调经；再用甘草调和诸药。

4.寒凝血瘀导致的痛经

具体表现：经前或经期，小腹冷痛拒按，得热痛减，或周期延后，月经量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。

食疗方法：应温经散寒，祛瘀止痛。《妇人大全良方》中的温经汤含有人参、当归、川芎、白芍药、肉桂、莪术、牡丹皮、甘草、牛膝，全方能温经散寒，调经。若痛经发作，可酌加延胡索、小茴香以温经止痛；若兼见经血如黑豆汁，肢体酸重，苔白腻，证属寒湿为患，宜酌加苍术、茯苓、薏苡仁以健脾。

5.湿热蕴结导致的痛经

具体表现：经前或经期，小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下量多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数。

食疗方法：对此应清热，化瘀止痛。清热调血汤加红藤、败酱草、薏苡仁，以黄连、薏苡仁清热；以红藤、败酱草清热；以当归、川芎、红花、桃仁、牡丹皮祛瘀通经；以莪术、香附、延胡索止痛；以生地黄、白芍药凉血清热，缓急止痛。

广州西子关键点二：产品痛经

广州西子本草姜油痛经的好帮手。

用广州西子本草姜油按摩可使血液循环增强、疏通经络，同时还可驱除体内寒气、湿气。同时还可以使全身血液循环增强、疏通经络、驱除体内寒气。对于宫寒痛经、驱寒、手脚冰凉、等病症有。

男性朋友们，懂了吗？这些知识要点可都是你们的“护妻神器”，一定不要错过！